목표: 자신의 감정을 보다 유연하고 적응적으로 표현할 수 있도록 한다.
예시
| 차시 | 계획 |
| 1차시 | 최근 일주일 이내에 강렬한 감정이 들었던 순간을 상상하고 당시 상황과 감정을 그림 또는 찰흙으로 표현하기 |
| 2차시 | 그림을 찢거나 찰흙을 구기며 당시의 감정을 마음껏 표출하기 |
| 3차시 | 비슷한 상황에서 자신과 타인을 다치게 하지 않고 안전하게 감정을 표출할 수 있는 방법 학습하기 |
*진행차시는 교사 의뢰 사항에 따라 추후 협의됩니다.
정서 조절
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